Voici 5 recettes naturelles à base d’avocat pour sublimer la peau et les cheveux. L’avocat est riche en acides gras, en vitamines A, E et C, ce qui en fait un ingrédient idéal pour nourrir, hydrater et réparer.

🥑 1. Masque visage nourrissant à l’avocat et miel

Idéal pour : Peaux sèches et ternes

Ingrédients :

  • ½ avocat mûr
  • 1 cuillère à soupe de miel

Préparation :

  1. Écrasez l’avocat à la fourchette jusqu’à obtenir une purée lisse.
  2. Ajoutez le miel et mélangez bien.
  3. Appliquez sur le visage propre.
  4. Laissez poser 15 à 20 minutes.
  5. Rincez à l’eau tiède.

Bienfaits : Hydrate en profondeur, apaise et adoucit la peau.

🥑 2. Gommage doux à l’avocat et au sucre

Idéal pour : Éliminer les cellules mortes en douceur

Ingrédients :

  • ¼ avocat
  • 1 cuillère à soupe de sucre (de préférence brun)
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive

Préparation :

  1. Écrasez l’avocat, puis ajoutez le sucre et l’huile.
  2. Massez doucement le visage ou le corps en mouvements circulaires.
  3. Rincez abondamment.

Bienfaits : Exfolie en douceur tout en nourrissant la peau.

🥑 3. Masque capillaire réparateur à l’avocat et huile de coco

Idéal pour : Cheveux secs, abîmés ou bouclés

Ingrédients :

  • 1 avocat mûr
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco

Préparation :

  1. Mixez l’avocat et l’huile jusqu’à obtenir une texture homogène.
  2. Appliquez sur cheveux secs ou légèrement humides, en insistant sur les pointes.
  3. Laissez poser 30 minutes (sous une serviette chaude si possible).
  4. Rincez et lavez avec un shampoing doux.

Bienfaits : Nourrit, répare et redonne de la brillance aux cheveux.

🥑 4. Contour des yeux défatigant à l’avocat

Idéal pour : Réduire les poches et hydrater

Ingrédients :

  • Une fine tranche d’avocat

Préparation :

  1. Appliquez délicatement une petite quantité sous les yeux.
  2. Laissez poser 10 minutes.
  3. Retirez avec un coton doux.

Bienfaits : Hydrate le contour des yeux et aide à réduire les signes de fatigue.

🥑 5. Baume lèvres maison à l’avocat

Idéal pour : Lèvres gercées et sèches

Ingrédients :

  • 1 cuillère à café de purée d’avocat
  • Quelques gouttes d’huile d’amande douce

Préparation :

  1. Mélangez les deux ingrédients.
  2. Appliquez sur les lèvres comme un baume.
  3. À conserver au frais et à utiliser rapidement.

Bienfaits : Nourrit intensément et répare les lèvres.