Čiščenje zobnega kamna je eden najpomembnejših postopkov v zobni higieni, ki pomaga ohranjati zdravje dlesni in preprečevati razvoj zobnih bolezni. Čeprav si večina ljudi redno umiva zobe, se zobni kamen sčasoma vseeno nabira – predvsem na mestih, ki jih s ščetko težko dosežemo. Za več informacij obiščite ezobozdravnik

Kaj je zobni kamen?

Zobni kamen je otrdela oblika zobnih oblog, ki nastane, ko se mehke obloge (plak) ne odstranijo pravočasno. V ustih se nabira zaradi ostankov hrane, bakterij in mineralov iz sline. Ko se enkrat strdi, ga ni več mogoče odstraniti z običajno ščetko – potrebno je strokovno čiščenje pri zobozdravniku ali ustnem higieniku.

Zakaj je odstranjevanje zobnega kamna pomembno?

Neodstranjen zobni kamen lahko povzroči številne težave:

  • Vnetje dlesni (gingivitis) – prvi znak so rdeče, otekle in krvaveče dlesni.
  • Parodontoza – napredovala oblika bolezni dlesni, ki lahko vodi do majavosti in izgube zob.
  • Slab zadah – bakterije, ki se zadržujejo v zobnem kamnu, povzročajo neprijeten vonj iz ust.
  • Estetske težave – zobni kamen povzroči rumenkast videz zob in vpliva na samozavest.

Kako poteka postopek čiščenja zobnega kamna?

Čiščenje zobnega kamna izvaja zobozdravnik ali ustni higienik s posebnimi ultrazvočnimi instrumenti, ki odstranijo trde obloge z zobnih površin in medzobnih prostorov. Postopek je neboleč in traja približno 30–45 minut. Po odstranitvi zobnega kamna sledi poliranje zob, ki gladi površino in preprečuje ponovno nabiranje oblog.

Kako pogosto je priporočljivo čiščenje zobnega kamna?

Priporočljivo je, da se zobni kamen odstranjuje vsaj enkrat na šest mesecev, pri osebah z večjo nagnjenostjo k nabiranju oblog pa tudi pogosteje. Redni obiski ustnega higienika so ključni za ohranjanje zdrave ustne votline.

Kako preprečiti nastanek zobnega kamna?

  • Redno ščetkanje zob dvakrat dnevno z mehko zobno ščetko.
  • Uporaba zobne nitke ali medzobnih ščetk.
  • Uporaba ustne vodice, ki zmanjšuje bakterije v ustih.
  • Uravnotežena prehrana z manj sladkorja in več vode.
  • Redni pregledi pri zobozdravniku.

Zaključek

Čiščenje zobnega kamna ni zgolj estetski poseg, ampak nujen del celostne skrbi za ustno zdravje. Redno odstranjevanje oblog in dobra domača higiena preprečujeta številne težave ter zagotavljata sijoč, zdrav in samozavesten nasmeh.